Es fundamental tener presente la importancia de la salud mental y las maneras en las que podemos concientizar, incluso cuando no tengamos un diagnóstico.

Existe una estigmatización hacia las enfermedades y trastornos mentales, por lo que es importante destacar su reconocimiento y sobre todo, educar para conocer lo que hay detrás de una situación por la que cualquier persona puede pasar.

Tener conocimiento sobre la salud mental no significa aprender de términos en psicología, significa poder hablar abiertamente sobre el tema, escuchar y no reducir lo que otra persona siente, además de brindar un espacio donde quienes sufren obtengan apoyo.

Al estar informados, se puede dar una mejor atención y tener la sensibilidad para tratar a otras personas, fomentar la solidaridad y abogar por mejores oportunidades en el ámbito de la salud mental.